La fruita

La fruita o les fruites són un conjunt d'aliments vegetals que procedeixen del fruit de determinades plantes, ja siguin herbes, com la melonera, o arbres com l'albercoquer. Les fruites son necesaries en la nostra alimentació ja que contenen moltes vitamines i nutrients que ens fan falta.

Com portar una dieta saludable

Una bona nutrició i una dieta equilibrada ayudan a que els nens creixeu saludablement :

1. Estableixer un horari regular per els menjars.
2. Servir una varietat d'aliments i refrigeris saludables.
3. Donar-li un bon exemple seguint una dieta nutritiva.
4. Menjar de tot.

Introducció al blog

Aquest blog ha sigut creat per parlar sobre la alimentació, que s'ha de fer per mantenir una dieta saludable, els tipus d'aliments,...

En resum tot el relacionat amb l'alimentació

Espero que us agradi.